Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ mỡ thừa trong gan, thường liên quan đến chế độ ăn uống, lối sống ít vận động, hoặc các bệnh lý chuyển hóa. Bệnh tiến triển âm thầm qua nhiều giai đoạn, và nếu không được phát hiện kịp thời, có thể dẫn đến những tổn thương gan nghiêm trọng.
Giai đoạn 1: Giai đoạn im lặng
Ở giai đoạn khởi đầu, lượng mỡ tích tụ trong gan chiếm khoảng 5–10% trọng lượng gan. Hầu hết người bệnh không cảm nhận được bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Chính vì không có triệu chứng rõ ràng, gan nhiễm mỡ giai đoạn 1 thường chỉ được phát hiện tình cờ khi khám sức khỏe định kỳ hoặc qua các xét nghiệm máu, siêu âm gan. Tuy nhiên, đây là giai đoạn mà khả năng phục hồi vẫn còn cao nếu người bệnh thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.
Giai đoạn 2: Cơ thể bắt đầu lên tiếng
Khi lượng mỡ trong gan tăng lên từ 10–20%, cơ thể có thể bắt đầu phản ứng với một số biểu hiện khó chịu như: cảm giác ăn không ngon, đầy bụng, buồn nôn nhẹ hoặc mệt mỏi kéo dài. Những triệu chứng này thường bị nhầm lẫn với rối loạn tiêu hóa thông thường nên ít ai để ý hoặc đi khám chuyên sâu. Việc chủ quan trong giai đoạn này khiến bệnh có nguy cơ tiến triển nhanh và khó kiểm soát hơn.
Giai đoạn 3: Tổn thương gan rõ rệt
Đây là giai đoạn gan nhiễm mỡ tiến triển nặng, có thể dẫn đến viêm gan mạn tính, xơ gan hoặc thậm chí ung thư gan. Người bệnh thường xuất hiện các dấu hiệu rõ rệt hơn như đau âm ỉ vùng hạ sườn phải, da và mắt vàng, sụt cân không rõ nguyên nhân, sức khỏe suy giảm nhanh chóng. Lúc này, các tế bào gan đã bị tổn thương nghiêm trọng, việc điều trị chủ yếu mang tính chất kiểm soát và làm chậm quá trình tiến triển, chứ không còn khả năng phục hồi hoàn toàn như giai đoạn đầu.
Lời khuyên
Gan nhiễm mỡ không đơn giản chỉ là sự tích tụ mỡ mà còn là lời cảnh báo về sức khỏe chuyển hóa tổng thể. Việc kiểm tra định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế bia rượu, tăng cường vận động và kiểm soát cân nặng sẽ giúp bạn chủ động phòng ngừa căn bệnh này từ sớm.
