Trong khi chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, thì một vấn đề sức khỏe cũng đang âm thầm trở nên phổ biến – cholesterol máu cao. Đây là một dạng rối loạn chuyển hóa, nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời có thể gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, tăng huyết áp, và thậm chí là đột quỵ.
❗ Vì sao cholesterol lại tăng cao?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, phổ biến nhất bao gồm:
Thừa cân, béo phì: Mỡ tích tụ quá mức là nguồn "dự trữ" cholesterol dư thừa.
Ăn uống thiếu lành mạnh: Đồ chiên rán, thức ăn nhanh, mỡ động vật, thực phẩm siêu chế biến đều góp phần làm tăng lượng cholesterol xấu (LDL).
Lười vận động: Không chỉ khiến cơ thể trì trệ, mà còn khiến chất béo khó được tiêu hao.
Phụ nữ sau mãn kinh và người trung niên cũng dễ bị ảnh hưởng do thay đổi nội tiết.
Di truyền: Nếu bố mẹ có tiền sử mỡ máu cao, nguy cơ bạn mắc cũng sẽ cao hơn.
Rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có ga là những “thủ phạm” phá hoại thành mạch và làm tăng cholesterol.
Một số loại thuốc điều trị bệnh lý cũng có thể gây rối loạn mỡ máu.
Bệnh nền như tiểu đường, huyết áp cao, suy giáp cũng liên quan mật thiết.
📍 Dấu hiệu cảnh báo cholesterol cao – Đừng chủ quan!
Cholesterol tăng cao thường diễn tiến âm thầm, nhưng nếu để ý kỹ, bạn có thể nhận thấy những dấu hiệu sau:
Cơ thể mệt mỏi bất thường: Do máu không lưu thông tốt, cơ thể dễ uể oải, thiếu sức sống.
Bụng to lên, tăng cân khó kiểm soát: Có thể do mỡ máu tích tụ, rối loạn chuyển hóa.
Đau tức ngực khi vận động: Có thể là cảnh báo mạch vành bị hẹp do cholesterol bám dày.
Xuất hiện các đốm trắng hoặc u vàng nhỏ trên da, thường ở quanh mắt.
Huyết áp tăng cao: Khi lòng mạch bị hẹp lại, tim phải làm việc vất vả hơn.
Chỉ số xét nghiệm máu bất thường: LDL cao, HDL thấp, triglyceride tăng.
